Rückenfit
Mit zunehmendem Alter wird es noch wichtiger, die Muskulatur geschmeidig und kräftig zu halten. Der Kurs beinhaltet das Rücken- und Gelenktraining „Five“, das Atmung, Durchblutung und Energiefluss anregt und eine aufrechte Körperhaltung unterstützt (Informationen siehe www.five-konzept.de). Eine kostenlose Schnupper-Lektion ist jederzeit möglich.
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Datum und Zeit
DonnerstagAb 15. Januar 2026
bis 31. Dezember 2026
14:00 – 15:00
Anzahl Kurstage: 51
Hinweis
Eine kostenlose Schnupper-Lektion und der Einstieg sind jederzeit möglich.Auskunft: Panthera Ladys Gym Tel. 041 610 70 00